Για τις γυναίκες υπάρχουν 4 αγωνίσματα με την εξής σειρά : άλμα, ασύμμετροι ζυγοί, δοκός ισορροπίας και ασκήσεις εδάφους (με τη συνοδεία μουσικής). Συνήθως αγωνίζονται όλοι συγχρόνως, άνδρες και γυναίκες. Τα όργανα και το στρώμα τοποθετούνται σε μια υπερυψωμένη επιφάνεια που ονομάζεται ταπί. Για να μην αποσπάται η προσοχή των γυμναστών που αγωνίζονται, οι υπόλοιποι αθλητές, προπονητές και κριτές παραμένουν έξω από το ταπί.
ΧΩΡΟΣ ΑΣΚΗΣΕΩΝ
Ο Αθλητικός Σύλλογος ΝΕΑ ΠΑΙΔΕΙΑ στο Χαϊδάρι διαθέτει έναν όμορφο χώρο για ασκήσεις εδάφους στην ενόργανη γυμναστική, τραμπολίνο και ειδικά όργανα εξάσκησης της ρυθμικής γυμναστικής.
1. Στρώμα. Έχει πάχος 10 εκατοστά και είναι εύκολο στην τοποθέτησή του. Στον ίππο, στους ασύμμετρους ζυγούς, στο μονόζυγο και στους κρίκους, το πάχος του είναι 20 εκατοστά.
2. Ασύμμετροι ζυγοί.
3. Μονόζυγο.
4. Ίππος.
5. Άλμα.
6. Δοκός ισορροπίας.
7. Εφαλτήριο. Βοηθάει στην εκτίναξη των αθλητών. Είναι ξύλινο ή έχει ελατήριο.
8. Κρίκοι (ανδρών)
9. Δίζυγο (ανδρών)
